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2007年02月03日
とある人とのダイエット対談シェフ、ダイエットについて語る
「なぜ、太る人と太らない人、いてんの？色々な原因で違いがでてくる、そんなん百も承知です。私が言いたいのはものすごく努力して、ちょっとだけ痩せて、普通に食事をとったらものすごい体重増える。太らない人はどんな食べ方しても太らない、たーちゃんなんかはその部類や！！！これは不公平です。くやしーまたダイエット失敗やー、やってられるかー」、とまた食べる。そうです、ここに太る秘密があるのです。１００％とは言い切れないが不満やストレスを食欲にぶつける、そういう人が太りやすい。と言うかダイエットに失敗するのでしょう。最近気が付いたのは太った痩せたと数十グラムの変動で一喜一憂しない食べたいときは食べる、その事に感謝する。いつでも今の自分に感謝する。そうすると、無理な食事で太ったり、食べ過ぎたりしない様になりました。体質変えるのと同時に心も変えると結構ダイエットにはいいかもしれませんね。ついでに言いますとウォーキングこれは体にもいいですが、心にも効きますよ。やっぱり人間自分の出せるスピード以上のものを多く利用しすぎると
その反動が出てくるのでは・・・・・ゆっくり自分のペースですすむ、それが一番ですね。町を構成している要素はものすごく変化が早いですが、町そのものはすごいゆったりとしたペースで季節が移ります。ウォーキングしているとその事に気が付く。歩く事は本当にいいです。今年はモンテラートウォーキング会開催必ずしますから。期待してください。それと、コメント、入力復活です。皆様のカキコよろしくお願いします。
お知らせ第２回ワンドロップ・ダーツハウストーナメント開催日決定しました。３月１３日火曜日８時からスタートです。毎晩のように僕はワンドロップでダーツ三昧、あっ楽しい！！！しかし、０１ゲームで「ねーふーくん」に負けたのがものすごくくやしー。次回もよろしく！！！
投稿者 Montelato : 2007年02月03日 19:04